| FIZJOTERAPIA |
| Hej! Jeśli ktoś z Was ma problemy z zespołem cieśni nadgarstka od pracy przy komputerze, to na https://spinetic.pl/ są opisane ćwiczenia, które mogą przynieść ulgę. Warto też zwrócić uwagę na ergonomię stanowiska pracy - odpowiednia wysokość klawiatury i podparcie nadgarstków może zdziałać cuda. Ktoś stosował może ortezy nadgarstkowe na noc? |