| Ostatnio zaczęłam się bardziej interesować dietą przy treningach i trafiłam na temat: „Właściwości aminokwasów stosowanych w sporcie: działanie, mechanizmy biochemiczne i wskazania do suplementacji” – bardzo konkretnie to wyjaśnia 🙂, W skrócie – aminokwasy nie tylko budują mięśnie, ale też biorą udział w produkcji energii i wielu procesach biochemicznych związanych z wysiłkiem Tu można poczytać więcej: https://www.bodypak.pl/pl/poradnik/suplementacja/wlasciwosci-aminokwasow-stosowanych-w-sporcie-dzialanie-mechanizmy-biochemiczne-i-wskazania-do-suplementacji.html Ktoś z Was zgłębiał temat bardziej? |